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抑郁症怎么调理？我的大哥最近和他相恋三年的女朋友分

抑郁症怎么调理？我的大哥最近和他相恋三年的女朋友分手了，他非常伤心，整天闷闷不乐的，把自己关在房间不愿意出来，话也

提问时间：2020-06-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好　抑郁症，总是令人迷茫和望而生畏的，每10个成年人中就会有2个是抑郁症患者，而且这些患者只有5%会得到有效的治疗，这些现象不容忽视。
意见建议：谈到抑郁症，我们就难免要去思考怎样克服抑郁症的问题注意睡眠、饮食和运动明确你的价值和目标,将欢乐带入生活

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