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体质虚应该如何改善？

从小就体质虚，经常生病，几乎就是两天一小病，三天一大病，医生也常常告诉我要多补身子，也经常吃中药，但是就是没改善。

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质虚的人饮食应该合理，保证营养充足也不要浪费，平时也应该多锻炼身体，这样比只去吃东西补效果应该更好。

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