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问患者提问

心里不舒服就感觉堵得慌怎么回事

最近总是容易遇到一点小事生气，心里闷的难受，感觉胸口堵的难受，心里不舒服就感觉堵得慌怎么回事？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

总是感觉心里堵得慌，还是因为自己的情绪导致的，比如说容易胡思乱想，那么做一点其他的事情来转移注意力，可以有效改善一下。
要注意平时多进行沟通交流，多参加一些社交活动，注意及时排除自己的压力。

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