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昏昏沉沉没精神怎么办

我最近老是没劲，而且还没有精神，老是想睡觉，我想知道昏昏沉沉没精神怎么办？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

感觉昏沉没精神，这个你可以自己按摩一下，并且要注意不要长时间的去久坐或者是久卧，或者是盯着手机电脑屏幕的，一定要注意合理安排时间，每天都劳逸结合，适度的安排一些户外的活动。

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