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问患者提问

蓝莓减肥吗

我一直都是偏肥体质，不愿意运动，现在老公都嫌弃我胖，都不喜欢带我出门，现在就想通过一些减肥方法来减肥。我试过很多减肥的方法，可是对我来说没什么效果。我今天去市场，听到别人说蓝莓减肥，想问问是不是真的？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蓝莓不能减肥，但它们可能有助于减肥。此外，蓝莓含有相对大量的营养成分。适当吃一些对人体有益。如果你想减肥，没有锻炼和饮食的结合是不行的。
因此，你应该坚持锻炼，少吃多吃，不要暴饮暴食。

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