问患者提问

我晚上睡觉不踏实，容易醒，总是做梦，吃什么药好啊?

你好，我晚上睡觉不踏实，容易醒，总是做梦，吃什么药好啊?

提问时间：2020-01-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，我建议你可以服用睡好片，本品具有改善睡眠的功效。你平时应该要保持心情舒畅。不要熬夜。不要劳累。另外你在饮食上一般要少吃油腻食物，尤其是晚餐，不消化也会影响睡眠。

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