病情分析：你好，那是小腹部位，也是你屏气用力的地方，丹田部位。你做俯卧撑的时候会需要用到一部分腹肌的力量。所以会感觉疼痛指导意见：建议你在每次健身完后用手轻轻按摩按摩全身的肌肉，以达到放松效果。
一般在锻炼几次后就不会出现肌肉酸痛的现象了。
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