首页 > 权威问答 > 为什么值了夜班到现在还睡不着?
患者提问

为什么值了夜班到现在还睡不着?

为什么值了夜班 到现在还睡不着? 
提问时间:2021-05-20
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:你好这位朋友,根据你的描述,有可能是生物钟紊乱的现象,就会出现睡眠不好的表现。与上夜班不习惯有关系。指导意见:根据你描述的情况,建议按时躺下休息,逐渐的可以进入梦乡的,精神放松,调节好自己的心情。

    祝好。以上是对“为什么值了夜班到现在还睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号