全对，你就是这些症状。血虚，肾阳虚。你可以多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类、大蒜、番茄等。补肾。服食金贵肾气丸指导意见多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血、猪肝、百合、红豆、红糖水等。
补血还有就是服食归脾丸。注意休息
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