感觉自己得了抑郁症该怎么办了？

老感觉自己有什么病了；人多的地方说话很小声，都不知道别人能否听见了；在有人的地方小便不出来；总喜欢幻想，幻想自己是多么了不起的一个人，然而就总感觉自己很是了不起，上班心也是不知道跑到哪里去了，想的头都疼特；很自卑，没自信，看不起自己，是抑郁症吗？感觉自己得了抑郁症该怎么办了？