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猕猴桃吃多了会发胖吗

我现在正在减肥期间，但是我平时也特别喜欢吃猕猴桃，所以我想问一下猕猴桃吃多了会发胖吗？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

猕猴桃吃多了是不会发胖的，猕猴桃是一种营养价值高，热量很低的水果，一个猕猴桃可能含有30大卡，而一个健康的成年人一天就需要摄入1500大卡的热量了，所以，在这样的大卡对比下，猕猴桃即使吃多了也不会发胖的。

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