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患者提问

心情不好的时候,怎么才能解决心中的不满?

提问时间:2020-02-07
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你好,心情是情绪和内心体验也就是情感的结合的表现。不满是结合了自身的价值取向,没有达到自身的期望所以产生不满。

    心理指导:建议,可以适当降低自己的期望,当也可以提高自身的认知水平。

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