胡麻油的功效与作用有哪些？

胡麻油也称亚麻籽油。在植物油中，胡麻油的亚麻酸含量是最高的。亚麻酸在体内可以转化为EPA、DHA。这也是鱼油中的有效活性成分。

因而，经常使用纯正的胡麻油，可以防治高血压、糖尿病、心脑血管等疾病。还有一定的抗衰老、美容以及保健的功效，一种比较优质的食用油。

胡麻油熬膏外敷，还能够滋养、润滑表皮细胞、凉血，具有解毒、疗疮以及生肌止痛的功效。