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慢跑一个月后下楼梯时膝盖会痛

一个月前开始减肥，控制饮食，每天在跑步机上慢跑35分钟左右，跑步前没有做准备动作，最近几天下楼会膝盖痛，平时膝盖会有点涨涨的感觉。:需要医生帮助提供远程诊断：什么原因，怎么解决

提问时间：2020-04-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，有可能是半月板损伤导致的，因为长时间跑步不休息等有可能损伤半月板。指导意见建议到医院检查一下，近期多休息，避免过度运动。
祝安康！

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