心情莫名其妙的烦躁在心理学中怎么解释

问题分析：您好，在心理学上，许多情绪障碍和心理障碍的表现症状中，都会有心情莫名烦躁的表现，如：抑郁，焦虑，强迫等，并且单纯的心情无事由的烦躁不一定是心理障碍类问题，人对压力及无形压力的反馈也会有着这样的情绪表现。

意见建议：建议及时调整自己的心态，注意在生活中及工作学习中的自我调节与减压，适当地培养一定的兴趣爱好，进行与周围人的交流与沟通，相信会对您摆脱这样的情绪有所帮助。

祝健康。