我大便时刚出来时有一点白色的物体。后面就？我大便时

病情分析：防治便秘是预防肛裂的重要措施，因此要养成定期大便的良好习惯，已有肛裂者、要保持大便通畅不硬结，多食新鲜蔬菜和粗纤维食品。

多饮水，少吸烟，少饮酒，少食辛辣食品是预防便秘的有效办法。。意见建议：建议保持一个良好的心情，多吃些蔬菜水果。大便顺畅了，肛门也就不会痛了。