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小孩两岁半了，晚上精力特好，不想睡觉，常要搞到12

小孩两岁半了，晚上精力特好，不想睡觉，常要搞到12点以后，怎么办？请教。

提问时间：2020-01-31

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：你家宝宝晚上精力好，不睡觉，可能是第一白天睡眠充足，晚上就不睡了，再就是体内缺少维生素D，俗说缺钙，导致神经兴奋性增高，所以到晚上睡眠少。
意见建议：适当减少白天睡眠时间，陪宝宝做喜欢的游戏，适宜补充维生素D及钙。

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