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我近几个月很容易发火,不愿和家人沟通,心里有一团火

我近几个月很容易发火,不愿和家人沟通,心里有一团火,总觉得想离开这个城市。
提问时间:2020-02-02
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析: 你这属于长期的压力,那么自己不会减压导致的,意见建议:建议你要学会减压的,有压力要及时的倾诉的,不要压在心里的,家人是是最好的倾诉对象的,要多和家人沟通的。

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