问患者提问

减肥体重总是到122左右就很难再下去了。

减肥体重总是到122左右就很难再下去了。我在学校。主要还是通过节食。学校有跑操但也只是每天1000米的运动量。我还正在高中课余时间很少。诶。很犯愁。

提问时间：2020-03-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，通过你的描述考虑是缺乏运动、营养过剩，长期节食会导致内分泌失调、胃肠道紊乱等。意见建议：多吃易消化食物，多吃瓜果蔬菜，多饮水，可以做瑜伽、仰卧起坐和俯卧撑等运动。

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