红豆薏米便秘人能吃吗

红豆薏米主要是除湿利水的功效，便秘是肠胃蠕动力减弱导致大便干燥，不太适合便秘服用。脾胃虚弱或者肠胃湿热引起的便秘可以喝红豆薏米水。

平常要保持好的生活作息，饮食规律一些清淡一些，避免暴饮暴食，不要长时间久坐，适当的运动促进肠胃蠕动，早上可以喝蜂蜜水促进肠胃的蠕动。

熬夜上火引起的便秘，可以适当的选择一些清热泄火的药物。