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问患者提问

扭了腰痛是否应该平躺

有四五天了，早上起的时候困难，拿东西不小心扭了一下

提问时间：2020-02-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，不小心扭了腰。不知是腰间盘突出还是腰肌劳损。如果是腰间盘突出，要睡硬板床，注意防寒保暖，不要着凉。腰部可热敷，理疗，烤电按摩。
促进局部血液循环，减轻疼痛。口服腰痛宁进行治疗。

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