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腿伸直腰痛怎么办

睡一觉后发现，腿伸不直了，腿伸直了腰疼腰伸直了大腿跟痛，腿伸直腰痛怎么办？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腿伸直腰痛，首先考虑是肌肉拉伤或者韧带损伤，如果之前做过剧烈运动，请多注意休息。使用活血化瘀药物治疗，不要长时间吹空调，注意保暖，别着凉，睡前用温热水泡脚，热敷、按摩疼痛部位缓解症状。

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