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运动后第二天出现关节炎症

进行中等强度的力量练习后第二天,出现关节疼痛,发热现象。请问是怎么回事
提问时间:2020-05-26
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你这样的情况考虑是由于运动量过大所致指导意见建议你从小的运动量开始,不要突然进行大的运动量,否则机体会适应不了会出现这些症状。

    超过机体适应能力的运动对人体是没有好处的。

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