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问患者提问

我今年20岁了，很瘦请问还能长肉吗？

我今年快20岁了，一直很能吃但是好几年都没有变胖，一直很瘦，怎么吃都不长肉，平时还容易拉肚子，容易生病，感冒之类的。这样好吗？有什么方法可以让我变胖一些，增加抵抗力？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑是消化和肠胃功能弱的问题，可以少吃多餐，在摄入足够蛋白质的情况下，多吃一些含脂肪、碳水化合物的食物增重。体重这个也是有遗传因素的，如果家庭成员都是这样，可能是遗传因素，如果身体健康是不需要治疗的。
可以通过中医膳食调理一下，增强抵抗力。

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