您好大夫我想咨询一下，我上焦下湿，有些宫寒吃些什么

病情分析： 你好宫寒平时要注意保暖，饮食上要多吃些热量多的食物，像红糖，红枣，坚果类的，不要吃生冷和辛辣的食物，没事的时候我做运动，保持好的心情。

意见建议：建议 宫寒也可以吃些中草药治疗的。或者是吃/扎/满/鹿/胎/膏/治疗，这个也是中草组方制成的，中药和食物一样是来源于大自然的矿物、植物、动物药，没有毒副作用。

中药没有抗药性，可以持续运用直到根治疾病，这是中药的独特优势。