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生天麻怎么吃？之前那里给了一些生天麻，所以想问一下生天麻怎么吃效果会好一些？

我婆婆喜欢听各种医学讲座的，之前那里给了一些生天麻，听说对身体好，但是不知道怎么吃，所以想问一下生天麻怎么吃效果会好一些？

提问时间：2020-10-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

生天麻可以生着吃，也可以泡水喝，但是味道会比较涩，生吃不卫生，建议还是煮熟了吃，这样可以更好的吸收里面的营养成分。
比如说炖鸡炖肉的时候放一些，这种食疗可以发挥更好的效果。平时注意保健，不要随便吃药材，如果身体没毛病，正常饮食，多运动即可。

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