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老胡思乱想想学习却没毅力坚持很困扰

患者年龄: 问题描述:我想学习是真心的想学习但我毅力做不到不知道为什么?脑袋老乱想麻烦给分析下明知道是很好的自己却不知道努力

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：循序渐进,开头定个小目标,10分钟,到10分钟后再坚持,直到不行;挺过去后,再用一节课作为目标。

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