问患者提问

不爱吃水果，在学校很少吃到蔬菜，能吃21金为他吗？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！可以的，但是我们人体所需的维生素主要是通过食用绿色植物蔬菜和水果来获取的，单纯补充维生素类可能吸收不好，不能满足人体的营养需要的。

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