治疗关节炎都要运动，运动可以使骨骼粗壮，肌肉有力,增强关节内软骨的营养。可以从平时的关节保健开始,常变换体位和姿势,避免久坐或久站。
从事坐姿或下蹲工作时，隔一段时间应站起来走动走动，也可多按摩膝关节，踢腿锻炼、直腿抬高功能锻炼。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
