问患者提问

关于俯卧撑可以提高性能力吗

长期锻炼俯卧撑可以提高性能力吗？明显吗？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，俯卧撑无法直接提高性能力，但提高体质，间接性有帮助。指导意见建议坚持做缩肛运动，这种方式除了都能改善会阴部的血液循环，还能使盆底的肌肉和韧带强度得到增强。

相关问题