秋后养脾胃可以吃薏米山药粥、扁豆山药粥、芡实薏米茯苓粥、南瓜小米粥等。脾胃虚弱多与久病体弱，长期劳累过度，饮食不当等因素有关系的。
首先要合理饮食，营养均衡且易于消化，忌食生冷寒凉、辛辣刺激之品；保持心情愉悦，避免精神刺激；适度运动，增强抵抗力。
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