病情分析： 您好 新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。
意见建议：产妇不要挑食、偏食，做到食物多样化，粗细、荤素搭配，广而食之，合理营养。
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