春天当孩子,容易出现上火的时候,一定要让孩子多喝一些水,多吃一些水果蔬菜,可以多吃一些降火的东西。比如让孩子多喝一些白开水,最好在早晨起床后,大口喝一些白开水,能很好的促进肠道蠕动,使身体达到排毒的效果。
多吃一些水果蔬菜,可以多吃一些香蕉,苹果,雪梨等,多吃一些芹菜,莜麦,菠菜等等。尤其是对比较小的孩子来说,家长一定要看护好,不要让孩子吃辛辣刺激性东西。
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