问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体出现了一些局部关节损伤和疼痛有可能是长时间的活动劳累过度损伤形成的。
意见建议：给你的建议就是,你可以适当的注意休息避免劳累过度也可以适当地注意多补充有营养的食物并且日常生活中避免劳累。
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