3种抗癌野菜是什么

目前尚没有明确的研究表明哪3种野菜对抗癌症的效果最好。一些野菜有一定的防癌抗癌功效，其中比较常见的有蒲公英、鱼腥草、马齿苋等。

蒲公英：蒲公英既是野菜，也是一种中草药，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。现代研究也表明，蒲公英具有抗菌、促进胃肠运动、抗氧化等功能，目前很多研究已经证明了蒲公英提取物对胃癌、食道癌等很多癌症细胞都有效力。

鱼腥草：因有搓揉后鱼腥味得名，是我国南方地区很受欢迎的一种野菜，具有清热解毒、利尿通淋、消痈排脓的功效。现代药理研究表明，鱼腥草具有解热、抗炎、抗菌、抗肿瘤等作用。

鱼腥草各部位的提取物对癌细胞的增殖有一定的抑制作用，其中作用最强的为其地下茎提取物。马齿苋：全国大部分地区均产，具有清热解毒，凉血止血，止痢的功效。

黄酮、多糖是其主要药理活性成分。现代药理研究表明，马齿苋具有抗氧化、降血脂、降血糖、抗肿瘤作用。上述野菜虽然都有一定的抗癌功效，但野菜一般性寒凉，吃得太多容易造成脾胃损伤，所以食用野菜应注意适量原则。