最好是镇痛药物配合关节功能练习，包括主动与被动外展的运动。还可以做自我按摩可每日进行1次，坚持1-2个月，会有较好的效果。
当肩痛减轻但关节仍然僵硬时，可以采用手术治疗，并配合手法松解，恢复肩关节的活动范围。
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