在饮食上要保持多样化，同时要适量的吃新鲜的果蔬，能够为自身补充维生素。大多数女性在怀孕早期会有恶心、厌油腻或者乏力等症状，尽量不要吃一些油腻性的食物。
还要在医生的指导下补充叶酸，能够预防胎儿发生神经管畸形，在平时还要定期到医院做产检，可以观察胎儿的生长和发育。
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