问患者提问

下腰有什么好处？

腰部平常特别酸痛，每天都感觉腰特别的累，今天看表演看到下腰，突然感觉下腰是不是对腰酸有好处？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰部的酸痛可能是因为长期弯腰做事导致的肌肉拉伤，偶尔的下腰对锻炼腰部的关节很有好处，对脊椎也特别好，会使得血液循环加快，保持年轻体态。

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