根据你提供的情况，一般的考虑是血虚血不安神引起的症状。及时的自我调理，与钙有关系的，可以采取中西医结合的方法调。
首先需要注意饮食的调理，可以多吃含钙的奶制品之类的食物，口服养心安神丸、天王补心丸之类的药物。晚上热水泡脚，及时的调理，祝你健康。
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