确定是腰间盘突出的话,也不要太害怕,不是什么大病,只要适当运动,加上针灸,刮痧,或者是推拿治疗就可以了,饮食上面可以做一些适当的调整,至于吃丝瓜治疗,这个单单靠食物没有什么大的效果,多多注意休息,不要太过于疲劳了,及早就医,放松自己的心情
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