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问患者提问

我想减肥啊

以前很瘦的，但是短短半年就肥了起码有3kg。因为吃东西吃多了，现在后悔了，想变回以前瘦，有什么方法啊？请问经常吃水果会导致肥胖的吗？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，告诉您个最简单最有效的减肥方法啊。指导意见每天三餐里挑选一餐不吃饭，就喝果汁，然后吃个番茄。番茄有紧致皮肤，去油脂的作用，坚持一个月，一定肉肉不见。
平时多出去散步下，燃烧下卡路里，少坐多站立，多喝水。祝您恢复苗条身材哦。

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