我是女生，今年12岁，肚子上全是肉，怎样减掉？

问题分析：你好，减肥离不开运动，尤其是有氧运动 。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。

意见建议：对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，运动会提高人体的新陈代谢率。