下肢冰凉该怎么调养

你好，这情况考虑是阳虚所致的症状。素体阳虚，不能温煦四肢躯体，故见手脚冰凉等症状。指导意见你的这个情况，可以服用一些温肾助阳的中成药来调理，比如金匮肾气丸，就应该有比较好的效果。

同时，结合自己按摩一些穴位来调理，也是一个不错的方法。选关元、气海、足三里、涌泉等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。