榴莲是滋补之物,多吃容易上火,每次食用应该适量,一次不超过200克为宜,尤其是体热阴虚者。吃完榴莲可以喝凉茶,比如金银花薄荷茶、荷叶甘草茶、莲子百合羹等。
另外,要多喝点水,也可以与其他有降火功效的水果搭配食用,比如梨子、火龙果、雪莲果、西瓜等。
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