您好，感谢您的咨询，通过您的描述，了解到您总是胡思乱想，并且有强迫症，您因此困扰。建议您在胡思乱想的时候去听歌或者做运动等有意义的事情转移注意力，不必刻意去关注它，平时多与朋友家人沟通。
谢谢。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
