我家遗传胃肠不好吃什么都不胖大便不成型糖稀便但是我

指导意见：水果虽多如果掌握方法的话就能把上火、过敏等危险降低榴莲特性：榴莲是水果之王具有多种维生素营养相当丰富它像很多热带佳果一样自身也具有对立的功效果肉内含火气稍吃过量就会流鼻血最佳吃法：

1.避免吃榴莲上火的办法是搭配吃山竹山竹素有“水果王后之称特点是清热去火泰国人在吃榴莲后常有吃些山竹的习惯

2.将榴莲壳煎淡盐水服用可降火解滞菠萝特性：菠萝含有甙类、菠萝蛋白酶和5-羟色胺三