问患者提问

哺乳期应该吃什么

我刚生完孩子，现在在哺乳期，我想问一下哺乳期应该吃些什么好？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

产后时间短，身体本身比较虚弱，再加上母乳喂养宝宝，就需要注意饮食方面的营养和均衡，多吃点优质蛋白质，比如肉类，鱼类和豆制品多吃点新鲜蔬菜水果，补充维生素和微量元素。

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