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脾虚湿热怎么调理？

刚开始的时候总是感觉吃完饭之后肚子特别的胀，每天都是没什么精神的，并且整个人都变得特别的瘦，尿尿的时候总是很少，但是去的次数特别的多，医生说是脾虚湿热体质，需要及时治疗。脾虚湿热怎么调理？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

适当进行调节自己的饮食习惯可以有效的促进改善，日常服用些清华饮进行调节。多喝水多吃些苹果，适当的多进行运动，避免肥厚刺激的食物摄入避免葱姜蒜的刺激。

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