请问天天吃桔子可以吗？

每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。

另外多吃对口腔和牙齿有害。指导意见要多喝白开水,可口服一些去火的药物比如三黄片、牛黄解毒片或者清火片都可以,平时多吃一些梨子、西瓜等水果，多吃苦瓜、黄瓜等蔬菜，多吃鸭蛋，多喝绿豆粥。