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怎么预防出现总生病？

小的时候身体不好，偶尔的时候就会生病，知道身边对自己的营养发育有阻碍，所以一直都在加强锻炼身体，可是最近的身体真的很差，很害怕出现总生病，不知道应该如何预防。想得到怎样的帮助：应该要怎么样预防总生病的出现？

提问时间：2021-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的情况，如果想预防总生病的出现，那么在平时的生活中，这一定要注意身体锻炼，特别要注意全面均衡的饮食，这样才能够有效地调理身体，也才能够预防总生病的出现。

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